Blogoosferando: #12 Comidas Simples, como faz?

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#12 Comidas Simples, como faz?

                     Salada Primavera/Verão

            



Oi meninas, hoje vou ensinar a receita de uma salada que eu  particularmente amo, é bem light e tem tudo que precisamos em uma refeição. Pode substituir tranquilamente uma janta, além de ser ótima. Vamos lá

Ingredientes

Folhas diversas. Costumo usar, Alface americana, Crespa, Roxa, Agrião e Rúcula. No mercado geralmente tem uma embalagem aonde vem vários tipos de folhas, custa em torno de R$ 7,00
1 pedaço de peito de frango grelhado.
1 xícara de morangos picados ( pode substituir por manga ou adicionar os dois )
Queijo ralado
Sal e Azeite para temperar.
Você pode colocar também, nozes, passas, amêndoas, tomate, cenoura, vai do seu gosto. 

Modo de preparo

Corte o frango grelhado em pedaços e junte com as folhas, tempere a salada e misture bem. Por cima coloque o queijo ralado e sirva.

Molho opcional
1 copo de iogurte natural
1 colher de mostarda
Azeite a gosto
5 gotas de molho de alho
Meio limão espremido

Depois é só misturar tudo e colocar sobre a salada.




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